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茅原実里
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茅原実里のSmile Days
茅原実里の笑顔いっぱいの日々を綴っていくページです。携帯からも同じURLで閲覧できます。
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想い。

今日は仕事して、美味しいもの食べて、トレーニングして、完全燃焼の1日でした矢印上旗き

 

 

夏に向けてスイッチON!

サマチャンに向けてスイッチON〜!

 

 

身近でもどんどんスマートになっていく人が続出しているので見習ってがんばらねばきゃvネコ星

 

 

あたたかくなってくると、街からも人からも活気が溢れてくるような気がしてテンションUP中です矢印上taiyou

 

 

苺そんなこんなで苺

 

 

最近は自分と向き合う作業が続いていますネコ

この時間がとても大切だなって思うし、この時間を与えてもらえることに感謝しています。

 

 

今 私の中にあるたくさんの想いを返したい。

 

 

一歩一歩、着実に進んでいきます!

from : minorin

comment

こんばんは、みのりん♪

今日は仕事して…えーと
私は美味しいものとトレーニングが足りてないですね汗

暖かくなって気分はいいですよね
サマチャンに向けてアゲていきましょう!

  • ろさるど
  • 2018/05/17 9:28 PM

お仕事お疲れ様です。

毎日頑張っていらっしゃるようで、とても尊敬しています。

応援しています。月並みな言葉ですが、これからも頑張ってください。

  • コリン
  • 2018/05/17 9:29 PM

みのりん こんばんは!

一歩一歩前に進んでいるみのりんを
これからも確認していきますよ(^_^.)
おやすみなさい☆彡

  • 雪だるま
  • 2018/05/17 9:34 PM

みのりん社長、こんばんは
今日もお仕事お疲れ様です。暑いですね。半袖ワイシャツでも汗かきました。夏が来た?いやいやこれから梅雨がありますから。暑くなって街ゆく女性たちの肌の露出度が高くなったのは嬉しいです。みのりん、お仕事充実している様で何よりです。明日はもう金曜日。週末は何しようかな?では

  • すぴもこ
  • 2018/05/17 9:36 PM

  みのりん♪こんばんはお帰りなさいませ♪(^^♪

  今日は蒸し暑い1日でしたよね…(^^;)
  みのりんはとっても有意義で充実した1日を過ごされた様ですね♪
  サマチャンに向けてスイッチオンですか!!
  陽気も夏に向けて一気に上昇中ですからねぇ
  わっちも体を動かして絞って行かなければ(*^^)v
  自分と向き合って厳しくしていくのって難しいですよね…
  みのりん♪リスペクトしておりますよ〜(^O^)/

    そんなこんなで
 明日もみのりんにとって素敵で幸せな一日で在ります様に(#^.^#)
  ではではみのりん♪おやすみなさいませ(-_-)zzz
  また明日でやんす〜☆彡
   \(^o^)/


  • きいろいからす
  • 2018/05/17 9:36 PM

こんばんは、みのりん。

夏が近づいてますね〜。
その前に梅雨があるので
憂鬱ですが…(^^;;

  • クー
  • 2018/05/17 9:44 PM

こんばんは、みのりん!

自分と向き合う作業、作詞か何かでしょうか?なんだかクリエイティブな感じですね
いい感じに暑くなってきたところですし、夏に向かって熱く高まって行きたいところです!
では、明日も頑張って行きましょう!

  • おーたん
  • 2018/05/17 9:54 PM

こんばんは、みのりん。
トレーニング素敵なみのりんボディー、奇麗ですよ、ページの右写真素敵素敵で、今自分分析の時間があるそれも良いですね忙しいという字は心が無くなるですものね、感性が高いみのりんは、沢山の思いに詰め込まれてるでしょう、自然とできていますよ、しーちゃんやお友達にもみのりんはいっぱい捧げている自分の人生をファンにも、ありがとう心から感謝します。あなたの日数が増しますように私の父に祈ります。では平安のうちに笑顔でおやすみなさい。

  • まこと
  • 2018/05/17 10:11 PM

こんばんは。みのりん。

食べてトレーニング。
最高ですね!
トレーニングしたら食べないとパワーになりませんからね!

  • かずき
  • 2018/05/17 10:28 PM

みのりん 毎度♪


夏になると体形がもろに出ますから。。。
私も3月末から減量中です。酒を飲んでしまうと減らないね :v

この歳になると、自分と向き合ってもさして代り映えしないのですが、
向き合っている時間は凄く大切な気がします。
人も歳月をかけて徐々に変わるものですから、急かないことが肝要なのかな。

遥か遠くの未来を見据えながら、気持ちは今を生きたいと思います。

  • 森伊野荒熊
  • 2018/05/17 10:31 PM

自分に厳しく、目標に向かって努力し続けていく
みのりんの姿勢に刺激を受けます。
今日は、私には忙しすぎるつらい一日だったけれど、
感謝を忘れず、明日からまた頑張ろうと思います!

  • 夕暮れの図書館
  • 2018/05/17 10:32 PM

みのりん、こんばんは!

完全燃焼の1日でしたか、お疲れさまでした!!!

いよいよ夏&サマチャンに向けて本格的に始動するなら、
自然と気合も入りますね♪♪♪

1日1日を大切に過ごしながら、笑顔で前に進んでいきましょう(^^)v

それでは、おやすみなさい!

  • ぐみたん
  • 2018/05/17 11:09 PM

みのりんお疲れ様です。

完全燃焼の1日という素晴らしい時間を過ごされたようで何よりです。
この充実したブログの内容こそが私にとってのスイッチONトリガーですが、スマートからは遠ざかっている今日この頃です。
しかしながらサマチャンやこの先のみのりんについていくためにも私自身、気合入れて過ごして行こうと改めて思いました。

みのりんが自分と向き合い振り返りながらも1歩ずつ進んでいく歩みを応援しています。

  • 埼玉県のかっきー
  • 2018/05/17 11:14 PM

実里さん、こんばんは。

夏に向けてテンションがアップしていく実里さんに比べ、オイラ自身は今日の蒸し暑さにやられ気味です…。
最近は色々とトラブルや厄介事も多いし…。
頑張りま〜す♪

では実里さん、また明日です!☆彡

  • EDGE
  • 2018/05/18 4:48 AM

おはようございます!!実里さん。

とても充実した
一日を過ごすことが
出来たみたいですね。
毎日、完全燃焼では
体がもたないと思いますが
日々を充実させたいですね。
夏に向けて、テンションあげて
頑張りましょう。

  • みやりん
  • 2018/05/18 4:54 AM

みのりん、おはようございます!!(*'▽'*)
お疲れ様でした!!m(_ _)m昨日も30度以上の暑さで参りますね!(^^;;熱中症には気をつけましょうね!(^o^)/
では、この辺で失礼します!

  • 上野ちゃん
  • 2018/05/18 6:02 AM

みのりん、お疲れ様です。
私も2年前から日々トレーニングを続けております。また素敵なみのりんに会えることを楽しみにしてます。

  • そめお
  • 2018/05/18 7:52 AM

茅野実里ファンです

  • マリコ シラエ
  • 2018/05/18 12:32 PM

今晩は、茅原実里サマ。
この季節、朝晩は肌寒いけれども日中は暑い!
一日の中でも寒暖の差が激しいけれども、週間いや曜日によっても気候が異なってくる。
季節の変化に体調が追い着いていかなくて「だるい」。
「五月病で病欠させて下さい」と言うワケにもいかず・・・メンタルが五月晴レするのはいつになるやら・・・。
いやいや、”みのりん”を見習わないとイケマセン!

  • よしボン
  • 2018/05/18 10:01 PM

みのりん、こんばんは。

全力の1日お疲れ様でした〜

どんどん気温が上がってくるのに合わせて、
普段の生活もしっかり見直していきたいですね。

ではでは。

  • カノッサ
  • 2018/05/19 1:56 AM

みのりん、こんにちは〜

夏に向けてパワフルぅ〜!

自分に向き合う事で得たモノを僕らにドーンとぶつけてくださいね。

  • たらチーズたら
  • 2018/05/19 5:50 PM

   

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